Karishma Tips

  मधुमेह (Diabetes / Sugar) - बचाव (Prevention) / लक्षण (Symptoms) / इलाज (Treatment) /  आहार (Diet) /  परहेज (Avoid): हमारी बिगड़ती जीवनशैली के कारण हमारा शरीर कई बीमारियों का घर बन गया है। इन्हीं बीमारियों में से एक है डाइबिटीज़ यानी मधुमेह। डाइबिटीज़ भले ही एक सामान्य बीमारी हो, लेकिन एक बार किसी को हो जाए, तो ज़िंदगीभर उसका साथ नहीं छोड़ती। किसी समय में यह बीमारी सिर्फ 50 साल से ऊपर के लोगों को होती थी, लेकिन आज हर कोई इससे ग्रस्त है। यहा यह ध्यान देने वाली बात है कि अगर मरीज़ अपनी जीवनशैली और खानपान का ख्याल रखे तो डाइबिटीज़ को संतुलित रखा जा सकता है। मधुमेह (डायबिटीज़) - आधुनिक चिकित्सकों के अनुसार मधुमेह रोगी के शरीर में अग्न्याशय (Pancreas) से निकलने वाले अग्न्याशय रस (Insulin) की मात्रा कम हो जाती है, इसके परिणाम स्वरूप रक्त में शक्कर की मात्रा बढ़ जाती है। इस मधुर रक्तता (Hyperglycemia) की स्थिति को मधुमेह (डायबिटीज) कहते हैं।               जो भी आहार हम भोजन में लेते हैं और उस आहार के पाचन के उपरां...

मोटापा और अधिक वजन मुख्य तथ्य: • दुनिया भर में मोटापा 1975 से लगभग तीन गुना हो गया है। • 2016 में, 1.9 अरब से अधिक वयस्क,18 वर्ष और अधिक आयु के 39% वयस्क 2016 में अधिक वजन वाले थे, और 13% मोटे थे। • दुनिया की अधिकांश आबादी उन देशों में रहती है जहां अधिक वजन और मोटापा कम वजन के लोगों की तुलना में अधिक मारता है। • 5 साल से कम उम्र के 38 मिलियन बच्चे 2019 में अधिक वजन वाले या मोटे थे। • 5-19 आयु वर्ग के 340 मिलियन से अधिक बच्चे और किशोर 2016 में अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त थे। • मोटापा अभी भी रोका जा सकता है। मोटापा और अधिक वजन क्या हैं: अधिक वजन और मोटापे को असामान्य या अत्यधिक वसा संचय के रूप में परिभाषित किया जाता है जो स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वजन-के-ऊंचाई का एक सरल सूचकांक है जो आमतौर पर वयस्कों में अधिक वजन और मोटापे को वर्गीकृत करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसे मीटर (किलोग्राम / एम 2) में उसकी ऊंचाई के वर्ग से विभाजित किलोग्राम में एक व्यक्ति के वजन के रूप में परिभाषित किया गया है। वयस्कों: वयस्कों के लिए, डब्ल्यूएचओ अधिक वजन और मोटापे को परिभाषित ...

अगर करोना वायरस पॉजिटिव हो, तो देखो फिटकरी का चमत्कार।  इस दवाई ने डेथ बेड से रोगी को उठाया जब उनके फेफड़े न्यूमोनिया और बलगम. से सीज हो गए थे और डाक्टर ने जवाब दे दिया था।  100gm फिटकरी तवे पर रखिये। पिघल जाए तो उसे ठंडा करीए। उसे तवे से उतार कर बारीक कूट कर डिब्बी में डालकर रख लें। यह आपकी रामबाण दवाई है, जो फेंफड़े सीज हों,दमा हो या दिल कमजोर हो, बलगम हो उसे दी जा सकती है। 👉किसी के दांत में दर्द हो, तो इससे कुल्ला करो। 👉 किसी घाव पर लगाओ। 👉इसे बाल्टी में डालकर उस पानी से नहाओ । 👉सब्जियां धो लो आदि। 👉यह एकमात्र सेनिटाइजर है, जिसका सेवन किया जा सकता है। एक चुटकी फिटकरी का भुना हुआ पाउडर लें। 1चम्मच शहद लें,पांच बूंद अदरक के रस की डालें और पीड़ित को चटा दें। एक dose सुबह एक dose शाम। कुल दो दिन में चार dose. फेफड़े की तमाम दिक्कतों में "रामबाण" दवाई है यह ।

  7 LAWS OF LIFE  Too many of us grew up with the belief that achieving success requires relentless hard work, grim determination, and intense ambition. As a result, we may have struggled for years and even reached some of our goals but wound up feeling exhausted, our lives out of balance. The Seven Spiritual Laws are powerful principles; put into practice they set you on a direct course to authentically achieve your goals. 1.Make peace with past so it doesn't spoil your future: Everyone has gone through the good times and the bad. And if we want to move forward, we must learn to let go of the past and accept who we are, rather than letting our past to determine our future, we should learn from our past and use the experience to make us stronger, wiser and more resilient in our lives. 2.What others think of you is non of your business: What someone thinks of you is not only none of your business but it's simply their opinion from their perspective. Just like what you think abo...